In meinem Unterricht biete ich einen offenen und gleichzeitig geschützten Raum, in welchem sich die Teilnehmenden selbst erfahren und ihre inneren Landschaften in allen Wetterlagen erkunden können. Eine humorvolle, heitere und inspirierende Atmosphäre hilft uns dabei.

Mir ist es ein besonderes Anliegen, dass die Übungen in jedem Gesundheitszustand geübt werden können. Deswegen biete ich in meinen Kursen auch Varianten, z.B. im Sitzen oder Liegen, an.

Du lernst mit Leichtigkeit einfache Übungen, die du wie ein Erste-Hilfe-Set immer mit dabei hast und sofort im Alltag anwenden kannst. Besonders z.B. bei chronischen Schmerzen ist es wichtig, sofort simple, praktikable Übungen parat zu haben, um sich in einen ruhigeren Zustand zu bringen und so den Stress zu reduzieren.