Carmen ist Beckenbodentrainerin, Sportwissenschaftlerin, Mental Coach und frischgebackene Mama von ihrem 3. Kind.

Ihr zertifiziertes Beckenbodentraining hilft, die Mitte und damit den ganzen Körper zu stärken. Schon während der ersten Schwangerschaft hat sich das sehr positiv bei ihr ausgewirkt.

Sie weiß wie wichtig es ist, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen, wie wichtig dabei die Komponenten, Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit und Entspannung im Alltag sind. MEHR ENERGIE. MEHR LEICHTIGKEIT. MEHR SELBSTLIEBE.

“Stärke dich selbst und sei die Frau, Partnerin, Mama, Tochter oder Freundin…, die du sein möchtest“ Ist dabei ihr Motto. Welches sie erfolgreich in ihren Trainings, Coachings und auf Social Media mit ihren Kundinnen teilt und vorlebt.