Emily Crucy von MomFirst ist Life-Coach für Working-Moms – und selbst Mama von zwei energiegeladenen, hochsensiblen Mädchen.
Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie schnell der Alltag zwischen Familie und Beruf zur Überforderung führen kann. Nachdem sie selbst durch chronischen Stress erkrankte, entwickelte sie Strategien, um aus dem Hamsterrad auszubrechen. Heute unterstützt sie Mütter dabei, Stress zu reduzieren und wieder mehr Freude im Alltag zu finden.
Im Interview teilt Emily, wie durchdachtes Zeitmanagement und Selbstfürsorge zu mehr Gelassenheit führen können – eine inspirierende Perspektive für alle Eltern, die sich nach Balance sehnen.