Jacob Drachenberg ist studierter Psychologe, Autor und einer der bekanntesten Stress-Experten Deutschlands. Nach seinem Psychologie-Studium an der Humboldt-Universität in Berlin und seiner eigenen ersten Depressionserfahrung machte er sich selbstständig und gründete gemeinsam mit seinem Bruder die Drachenberg Akademie. Neben Workshops und Vorträgen für große Unternehmen wie die Lufthansa, Daimler, Axel Springer oder Samsung, werden über die Drachenberg Akademie auch Aus- und Weiterbildungen für Führungskräfte, Selbständige und Privatpersonen angeboten. Mit einer regelmäßigen Medienpräsenz, unter anderem in Reportagen der Deutschen Welle, Welt.de oder des rbb, gehört er zu den prominentesten deutschen Experten auf dem Gebiet. Seit 2016 führt Jacob Drachenberg zudem den größten Stress-Podcast im deutschsprachigen Raum, in welchem er über den gesunden Umgang mit Stress in alltägliche Situationen spricht und Interviews zum Thema Stress führt - unter anderem mit bekannten Persönlichkeiten wie Sebastian Fitzek, Michael Nast oder Laura Malina Seiler.

Jacob Drachenberg setzt bei dem gesunden Umgang mit Stress nicht auf die Vermeidung von Stress, sondern auf das Erlernen einer individuellen Stresskompetenz. Dabei stützt er sich auf die Prinzipien der positiven Psychologie nach Seligman, der Salutogenese nach Antonovsky, multimodalem Stressmanagment und der achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn. Diese überträgt er erfolgreich in das moderne Zeitalter. Er ist Mitglied im Berufsverband deutscher Psychologinnen und Psychologen und im Berufsverband für Training, Beratung und Coaching. Die Drachenberg Akademie ist TÜV zertifiziert.

Sein neues Buch „Stress dich richtig! Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit“ (GU Verlag) ist seit dem 02.02.2022 Online und im Handel erhältlich. Mit Hilfe inspirierender, persönlicher Geschichten sowie der tausendfach erprobten Drachenberg-Methode zeigt „Deutschlands bekanntester Stress-Experte“ (Business Punk), dass der Umgang mit Belastungen kein unabwendbares Schicksal, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Das 9-Schritte-Programm vereint neueste Erkenntnisse aus der Psychologie mit Methoden aus dem Leistungssport und vermittelt den Lesern & Leserinnen jederzeit einsetzbare, alltagstaugliche Sofort-Strategien für mehr Leichtigkeit und Lebensenergie im Alltag. Auch als Hörbuch über Spotify, Audible & Co. erhältlich.