Finde innere Stärke, Gelassenheit und Balance mit Yin & Yang Yoga, Yoga Nidra und den heilenden Kräften von TCM & Ayurveda. Gerade in der heutigen Zeit, die von Stress, Angst und Überforderung geprägt ist, ist es wichtig, innere Balance zu finden, einen Anker für stürmische Zeiten.

Als Yogalehrerin und Psychologin begleite ich Menschen dabei, Stabilität und Vertrauen im Leben zu finden und unterstütze sie, Stress abzubauen, Depressionen und Ängste zu überwinden, wieder zu sich selbst zu finden und ein starkes Fundament aufzubauen – für ein stabiles Nervensystem und mehr Resilienz im Leben. Mein Fokus liegt vor allem auf der mentalen und emotionalen Balance, dem Nervensystem und der Psychosomatik. Ich arbeite vor allem mit Yin Yoga und Yoga Nidra in Verbindung mit den Chakren und dem Wissen aus TCM und Ayurveda. Mein Weg: Yoga habe ich 2007 für mich entdeckt, in einer schweren persönlichen Phase, geprägt von Burnout und Depressionen. Ich studierte Yoga in verschiedenen Stilrichtungen, die mir halfen, ein ganzheitliches Bild zu bekommen, daneben studierte ich Psychologie (Abschluss Bachelor) und die TCM und befinde mich gerade in einer Yogatherapie Ausbildung. Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, Ängste und Depressionen zu überwinden, mehr Resilienz und Gelassenheit zu entwickeln, neue Energie aufzubauen und mehr Freude im Leben zu finden.